Personal trainer certificato con 10 anni di esperienza in HIIT e CrossFit
Yoga instructor 500h RYT - specializzata in vinyasa e meditazione
Yoga instructor 500h RYT, certificata Yoga Alliance. 8 anni di esperienza tra Vinyasa, Yin e Yoga prenatale. Studio dal Ticino, workshop mensili sul Monte Brè. Specializzata in gestione dello stress e mobility per corridori.
Maestro di sci Swiss Snowsports Level 3, ex atleta di Coppa Europa. Lezioni private e di gruppo su tutte le piste del comprensorio Zermatt-Cervinia. Specializzato in tecnica agonistica e freeride sicuro. Parla DE/IT/EN/FR.
Coach de tennis certifiée Swiss Tennis Professional, ancienne joueuse ITF classée 340 WTA. Enseigne à Genève et Lausanne depuis 2018. Programmes adaptés du débutant au compétitif. Formation également en préparation mentale.
CrossFit Level 3 Trainer, ex nazionale di rugby a 15. 12 anni di esperienza tra CrossFit, HYROX e preparazione atletica. Head coach del CrossFit District Zürich. Focus su tecnica pulita, forza funzionale e mindset.
Boxing coach, medaglia di bronzo ai Campionati Svizzeri 2019. Certificata Swiss Boxing Federation, cintura BJJ blu. Insegna boxe per fitness e amatoriale, con enfasi su tecnica, cardio e autocontrollo. Corsi anche solo donne.
Coach de cyclisme UCI Level 2, ex-coureur amateur Elite. Guide certifié Bike Guide Suisse. Sorties route sur les Préalpes vaudoises et gravel sur les rives du Léman. Analyse puissance FTP et plans d'entraînement personnalisés.
Sono un istruttore con oltre 15 anni di esperienza nel fitness. Appassionato di nutrizione e integrazione, ho gestito l’e-commerce svizzero di integratori RZnutrishop. Credo che un approccio olistico, che unisca allenamento e alimentazione, sia la chiave per risultati duraturi. Sono qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere!